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招生【美崙推廣教育】03/02~04/20 古法易筋經洗髓養身功(達摩易筋經)A班-第二梯次

 

課程資訊

授課講師

楊建國(易墟)

台灣高等檢察署花蓮分署書記官兼科長退休/中華民國國家級運動太極拳教練

期間

2020/03/0204/20

每週一09:0011:00

次數

6

時數

2小時

總時數

12小時

課程內容

古法易筋經為達摩所傳,係完全配合人體生理組合,運動十二經穴使人健康〝不病〞的完全運動。

教授內容:古法易筋經共十二式,其練習此法可將弱筋、病筋易為強筋、壯筋,可使氣血通暢,增強免疫系統能力,練後身體神輕氣爽,身體充分保持健康。

習練重點及目的:着重兩手指掌腕,兩足趾跟膝之十二經脉,予以同時拉牽伸展刺激借由運動使其能通任督,身輕富彈力,不畏寒暑…等,達至康樂延年之效。

節次

日期

課程單元或主題

1

03/02

呼吸吐納,腹式呼吸及氣的運行及律動,認識筋絡穴位及如何伸筋拔骨舒展身體,古法易筋經的實效。

2

03/09

教授易筋經第一、二、三、四式。

3

03/16

易筋經第五、六、七、八式及一至四式複習。

4

03/23

教授易筋經九、十、十一、十二式及一至八式的習練。

5

03/30

複習易筋經第一至十二式及導引各式呼吸。

6

04/20

易筋經全套動作總複習,並加強動作次數及配合深度呼吸。

招生對象

對養生運動有興趣者。

備註

04/604/13不排課

 

 

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10901期(S3103)

目前已填報筆數5

 

報名須知、優惠辦法及相關規定

【上課地點】

美崙校區(五守樓) ADD:花蓮市華西路123

TEL03-890695203-8906955

【開班要求】

報名人數達10人即開班。

【報名方式】

受理至開課前三日

(1) 網路報名www.ipark.ndhu.edu.tw

(2) 現場報名(開放時間:週一至週五08:30~12:0013:30~17:00

報名須提供個人資料,本校所蒐集之資訊,將僅作為聯絡通知、課程資訊宣傳、後續追蹤之用。您得以「個人資料保護法」行使查閱、更正之權利。

【優惠辦法】

(1) 優惠價或不折扣班不適用。

(2) 各類優惠僅能擇一適用。

(3) 本校教職員生比照辦理。

(4) 各班另有規定者依其公告辦理。

條件

開班2週前

完成報名及繳費

開班1週前

完成報名及繳費

一般生

9折

9.5

身心障礙生

8.5

9

3人以上團體報名或

1人同時報名3班以上

<需一併繳費>

【繳費方式】

(1) 確認報名資訊後,以email寄送繳費通知,請依繳費單說明方式及時限內完成繳費以保留錄取資格。

(2) email l者可採現場繳費,本校區無受理信用卡繳費。

【插班轉班】

(1) 開班後未額滿班可接受插班。

(2) 插班者恕不減免插班前之學費,亦不享有優惠,且不得辦理轉班及退費。

(3) 開班前一週可辦理轉班,開班後一律不受理。

【退班退費】

(1) 依專科以上學校推廣教育實施辦法保障:

a. 未開班:全額退費。<若於開班前自行提出退班者,即使未開班,仍僅退9成>

b. 開班三日前退課:退還應繳學費7成。材料費不予退費但可取回材料。

c. 開班前三日及開班後退課:為維護課程品質,恕不予退費。

(2) 個人因素退班者請自行承擔手續費。

(3) 退費一律採銀行轉帳匯款,跨行轉帳之手續費需自行承擔。

(4) 退費申應自行上網填報或繳交退費申請資料,若填寫錯誤以致延誤退費時程請自行承擔。

【注意事項】

(1) 報名學費不含書籍費、教材費、講義費、校外教學保險費…等。

(2) 本推廣課程為非學分班,課程結束後不授予學分證書。

(3) 選擇樂器或有程度課程前,請謹慎思考。

(4) 為維持教學品質、尊重其他學員權益,所有課程謝絕試聽、旁聽,並請勿攜帶幼兒同行。

(5) 課程中未經講師同意,請勿拍照、錄影、錄音,亦不得對外公開使用。

(6) 學費繳交後,不得轉讓他人及保留至下期課程,請依退費辦法辦理。

(7) 未於期限內繳費者,不保留該名額,可由候補者直接遞補。

(8) 課程如遇天災(颱風、地震…等),請依人事行政總處公布停止上班上課為主,課程則順延一週結束。

(9) 參加學員得授權同意本校使用並公開展示於課堂間所拍攝之影像及肖像,且享有完整之著作權。

(10)本校有依情況適時調整課程內容之權利,所有課程不保證開班。

 

 


我已詳閱推廣教育開課資訊及報名須知,並同意所述內容,且未成年學員已經家長(監護人)同意報名參加。(不同意者請取消)

請填最高學歷

範例:09XX-XXXXXX或 03-83XXXXX

如無Email帳號,請填none@gmail.com

參加學員為未成年者需檢附家長同意書,請拍照上傳,或另以Email寄至ipark@ndhu.edu.tw。

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